Блог о медицине

✔️7% людей с нормальным телосложением тоже имеют этот недуг.

✔️В основе этого заболевания лежат нарушения углеводного и жирового обмена, инсулинорезистенстность и генетические факторы. 

✔️Симптомов чаще всего не бывает. Либо их легко упустить из внимания: слабость, неприятные ощущения в правом боку.

✔️Обостряется это заболевание обычно в праздники!

 

Все это о жировой болезни печени!

 

Очень неприятная болезнь, при которой жировые капли откладываются внутри клеток печени. В итоге она просто не может нормально функционировать. Если такое состояние запустить, то и до фиброза печени рукой подать. А там и цирроз вполне вероятен!

 

Даже когда печень сильно страдает, может не подавать никаких признаков и ярких симптомов.

К сожалению, в практике не редкость случаи, когда пациент попадает на больничную койку с серьёзными и необратимыми последствиями, хотя ещё вчера ему казалось, что он здоров как бык.

Самое страшное, до чего может дойти - это, конечно, цирроз печени. Заболевание невероятно опасное, потому что лечения от него не существует. Цирроз можно лишь замедлить и ждать трансплантации. И да, это болезнь не только алкоголиков, как принято считать.

Поэтому мы, со всей серьёзностью, призываем вас периодически отслеживать состояние печени, даже если вашему самочувствию позавидуют космонавты! 

 

Чтобы удостовериться в том, что печень в порядке, достаточно просто сдать анализы крови. 

Ну а чтобы не бегать потом за лечением, лучше всего не забывать о профилактике! В основе которой, как ни крути, лежит здоровый образ жизни.

Рациональное питание, побольше движения и поменьше алкоголя.

 

СОВЕТЫ:

Сведите к минимуму или совсем уберите из рациона трансжиры (это те, что переработаны или выведены искусственным путём): маргарин, рафинированное растительное масло, соусы, чипсы, попкорн, смеси для быстрых завтраков, мясные и рыбные полуфабрикаты сомнительного состава, фаст-фуд.

А вот насыщенные жиры лучше есть по чуть-чуть. Поэтому на сыр, молоко, сливочное масло, мороженное, жирное мясо и мясные продукты (сосиски, колбаса, свинина, сало) лучше не налегать.

 

Соки и газировки содержат много сахара и нагружают печень порой не меньше пирожного. Поэтому замените их на воду или домашний лимонад с минимумом сахара. И помните, что «скрытый сахар» есть в кетчупе и различных соусах. Хоть они не считаются «сладкими», сахара в них полно.

 

ЖИРЫ БЫВАЮТ ПРАВИЛЬНЫМИ!

И называются они ненасыщенные. Кушать их нужно обязательно! Это строительный материал для нашего организма, плюс они восстанавливают уровень холестерина. К правильным жирам относятся рыба жирных сортов, яйца, натуральные растительные масла (подсолнечное, оливковое), орехи.

 

АЛКОГОЛЬ?! КОНЕЧНО НЕТ!

Думаем, этот пункт и пояснять не нужно. Алкоголь не только участвует в развитии жирового гепатоза, но и может стать причиной токсического гепатита. Как ни крути, а печень и алкоголь никак не дружат.